So läuft der Trainingsstart

Läuft! Rückwärts und bergab, aber läuft. Der Trainingsauftakt beim Schwimmen ist, wie ich letzte Woche im „Kommentar der Woche“ erwähnt habe, nicht immer ganz so einfach. Wenn sich allerdings das Gefühl zu stehen, während man sich bewegt, ohne Kraft und ohne Ausdauer, nur auf das Schwimmen begrenzen würde, wäre der Einstieg ja nur ein drittel…