So läuft der Trainingsstart

Läuft! Rückwärts und bergab, aber läuft. Der Trainingsauftakt beim Schwimmen ist, wie ich letzte Woche im „Kommentar der Woche“ erwähnt habe, nicht immer ganz so einfach. Wenn sich allerdings das Gefühl zu stehen, während man sich bewegt, ohne Kraft und ohne Ausdauer, nur auf das Schwimmen begrenzen würde, wäre der Einstieg ja nur ein drittel…

Walkie Talkies im Bergsport. Was gibt es zu beachten?

Im Bergsport ist – wie überall im Leben – die richtige Kommunikation enorm wichtig. Aber gerade im Freien, wenn große Distanzen oder vielleicht sogar Gipfel zwischen zwei Personen liegen, funktioniert dies ohne Hilfsmittel nicht. Aus diesem Grund sind kleine Funkgeräte für unterwegs bei den Outdoor-Freunden so beliebt. Aber nicht jedes Gerät ist auch fürs Gebirge…