Ehre, wem Ehre gebührt: Nach knapp drei Jahrzehnten Leistungssport erscheint im Triathlon Magazin (Ausg. Okt./Nov) eine Doppelseite von Ralf Preissl, der seit elf Jahren mein Trainer ist. Hierbei wird beschrieben, wie der passionierte Dreikämpfer seine verantwortungsvolle Arbeit und den Leistungssport unter einen Hut bekommt. Ich persönlich finde es sehr beeindruckend, wie er sich über eine so lange Zeit, auch trotz einiger Rückschritte, extrem motiviert und von Erfolg zu Erfolg eilt. Und obwohl er bei den Key Sessions im Wasser, auf dem Rad oder in Laufschuhen immer enorm fokussiert ist, kommt vor und nach dem Training der Spaß nie zu kurz. Auch als Trainer ist er ungemein erfolgreich. Bei der Ironman All World Athlete Wertung belegt sein Team deutschlandweit den 1ten Rang und muss sich sogar auf der ganzen Erde nur einem brasilianischem Team sehr knapp geschlagen geben.

Nach seiner Ironman Hawaii Regeneration gab es am Wochenende den Trainingsauftakt für die neue Saison mit seiner tri.P.coaching Truppe. Am Samstag gab es u.a. abwechslungsreiche Übungen zur Aktivierung der Gesäßmuskulatur, bevor es auf die Bahn ging. Obwohl in der Gruppe trainiert wurde, gab es individuelle Vorgaben für alle. Besonders die 30 Meter 100% Sprints machten mir viel Spaß und brachten mich aus der Komfortzone, da Spurts zuletzt bzgl. meinen Ultraläufen zu kurz kamen.

Am Tag darauf ging es ebenfalls mit tri.P.coaching ins Schwimmbad. Wenn Ralf nicht dazu aufgerufen hätte, wäre ich wohl Laufen gegangen. Nachdem ich mich bzgl. des Tempos zuerst an Ben und Alexandra orientierte, gab mit mein Trainer Ralf Zeitvorgaben. Demzufolge musste ich auf die Einteilung meiner Kräfte achten und ein Gefühl für die Geschwindigkeit im Wasser entwickeln. Dadurch verging die Zeit wie im Fluge. Demnächst werde ich wieder öfter Bahnen ziehen.

Da man die Feste feiern soll wie sie fallen, gab es am Freitag im Sallerner Vereinsheim die Meisterfeier der Regensburger Firmen- und Behördenliga. Die Fußballer der MR (inkl. RPC) holten dabei nur Siege und mehr Punkte als die drei weiteren Liga-Mannschaften Krones, BMW und Polizei zusammen. Der 1te Vorstand Oli und Erfolgstrainer Lu waren voll des Lobes, bedankten sich einzeln bei den Spielern und den freiwilligen Helfern. Dazu wurden die Meistershirts verteilt und vor allem der 6:2 Erfolg gegen den Rekordmeister Krones wurde mit einem Strahlen in den Augen in allen Einzelheiten vorgetragen.