Sportliche Ambitionen im virtuellen und im realen Leben

Wenn Sport zur echten Leidenschaft wird Zweiter Platz bei der nationalen Biathlon-Meisterschaft, gute Gewinnchancen beim Ironman – aber nur wenn alle Trainingseinheiten konsequent durchgeführt sind. Dann klappt es hoffentlich auch beim nächsten Triathlon in …, wo noch mal? Und schon ist er weg, der Supersportler von nebenan, denn er muss heute noch seinen routinemäßigen Feierabend-Geländelauf…

Jetzt schlägt es 13 – JdW Cross Duathlon

Zur 8ten Wuidsaujagd wurde am vergangenen Samstag in Burglengenfeld geblasen. Was klein und beschaulich, sowie liebevoll organisiert in Dietldorf begonnen hat, etablierte sich in der deutschenlandweiten Cross Duathlon Szene so schnell, dass man auf die unendlichen Weiten der Städtedreieck-Jagdgründe auswich. Jedoch nicht, ohne wiederum für anspruchsvolle und geniale Trails für die Duathlet:innen zu sorgen. Sowohl…

Jetzt schlägt es 13 – Leukämielauf

Am kommenden Samstag findet wieder der legendäre Cross Duathlon „Jag de Wuidsau“ statt. Dazu gab es letzten Samstag im Burglegenfelder Jagdrevier eine Streckenbesichtigung. Das Rudel folgte der Fährte von Leittier Sascha. Zuerst in Laufschuhen und dann auf dem MTB machten wir uns auf die Jagd von der Suhle am Lanzenanger zu den Trails an der…

Jetzt schlägt es 13 – Sommertrail

Mit der Zielerreichung des Projektes „Das volle Dutzend“ starte ich nun mit „Jetzt schlägt es 13“ durch. Dabei möchte ich wie bei den 12 Ultraläufen beim Mittelbayerische Landkreislauf zuvor auch im September 2022 bei meinem Lieblingswettkampf erneut die Ziellinie überschreiten. Die Tage nach dem 72 km Ultralauf war erstmal max. Schonung angesagt. Auch wenn ich…

Das volle Dutzend – Landkreislauf Ultra

Samstag nach 6:39 Stunden: Erschöpft aber glücklich und mit einem Endorphin Überschuss setze ich nach 72 km beim Mittelbayerische Landkreislauf zum Schlusssprint an. Rückblende: Aufgrund meiner Hüftprobleme fehlten mir heuer vor meinem Saisonhöhepunkt die Tempodauerläufe und die langen Läufe. Nichtsdestotrotz konnte ich die Monate zuvor viel Grundlagentraining machen und ab dem Sommer Intervalle bolzen. Da…

Das volle Dutzend – Schrauberworkshop

Am vergangenen Montag fand die Teamleitersitzung für den Mittelbayerische Landkreislauf per Zoom statt. Neben den Worten von Alexandra zur Organisation gab es heuer mit dem Hygieneschutzkonzept einen ausführlichen Block zu den jeweiligen Regeln. Anschließend durfte Daniel wie gewohnt seine Strecke mit den jeweiligen Besonderheiten vorstellen. Diese Vorbesprechung hatte ich immer im Kreise meiner Mitstreiter mit…

Das volle Dutzend – Ehrenfelslauf

Dopple Run Days standen im Mittelpunkt der vergangenen Trainingswoche. Da ich immer noch leichte Probleme mit meiner Hüfte hatte, verordnete mir Ralf (tri.P.coaching) zum täglichen Lauf zusätzlich noch jeden 2ten Tag einen Nüchternlauf in der Früh. Dadurch kam das Training nicht zu kurz und die Belastungsdauer am Stück wurde reduziert. Damit kam ich sehr gut…

Das volle Dutzend – ECOSTELLAR Shooting

Letzte Woche hat Hans erneut ein Shooting mit Chris von Leetpics organisiert. Nach früheren Fotosessions für Peppex Sports und Trachten Sport wurden nun die bewährten Modelle und ich für ECOSTELLAR abgelichtet. Diese Sustainable Fashion Marke wird vom 01.09.21 – 04.09.21 auf der unangefochtenen Fahrrad-Leitmesse Eurobike in Friedrichshafen am Bodensee präsentiert. Da Doris und Hans bereits…

Rennbericht GGUT Großglockner Ultratrail 2021

Rennbericht zum Großglockner Ultratrail 2021: 57km 3500 Höhenmeter bergauf und 4000 Höhenmeter bergab Hoffen und bangen war die Devise.  Hoffentlich hält das Wetter für den Samstag. Am Freitag hatten Stefan und ich bei der Anfahrt nach Kaprun bereits Hagel und Gewitter.  Die 110 km Runde wurde auf Grund der Wettervorhersage bereits verkürzt und unser Start…

Das volle Dutzend – ungeplante Auszeit

Mit den Tempoeinheiten in der Vorwoche habe ich leider meine Hüfte zu sehr belastet. Ich probierte zwar noch ein paar langsame Läufe, allerdings humpelte ich dabei sehr. Das führte durch die Schonhaltung dann zu Muskelkater. Also stieg ich zum Ausgleich auf das Rad, aber schmerzfrei war auch diese Alternative nicht. So beiße ich nun in…