Dank Klaus kam ich vor einer guten Woche zum Budenzauber in die Donau Arena. Beim größten Hallenturnier Süddeutschlands für Traditionsmannschaften führte Trainerlegende Karsten Wettberg seine 60er zum Finalsieg. Mit von der Partie waren die weiteren Traditionsmannschaften Borussia Dortmund, Bayer 04 Leverkusen, SSV Jahn Regensburg, Hamburger SV, 1. FC Nürnberg, sowie den Bananenflanker Legenden und Balu4Kids…

So richtig rund lief es am Samstag nach Ladenschluss im Donau-Einkaufszentrum, als sich dieses in eine Laufstrecke verwandelte. Beim legendären Spindellauf vom Ausrichter LLC Marathon Regensburg war der Drehwurm inklusive. Die Streckenänderung vom letzten Mal mit mehr Spindel, mehr Schwindel, mehr Höhenmetern und damit mehr Spaß für die TeilnehmerInnen und ZuschauerInnen hat sich bewährt und…

95 Tage noch bis Klaus beim größten Laufevent Afrikas startet. Der Two Oceans Marathon soll mit 56 km sein erster Ultralauf werden. Dabei unterstütze ich ihn gerne und dafür laufen wir gelegentlich zusammen. So auch am vergangenen Dienstag, wo wir auf den Winzerer Höhen trainierten und das weitere Vorgehen besprachen. Ich bin fast etwas neidisch,…

Keine Überraschung gab es in der letzten Trainingswoche 2022. Ich hatte Spaß bei den obligatorischen Lauftreffs mit dem LLC und mit dem Team Peppex Sports. Bei Letzterem gab es Sekt, Hugo und Co. Das war`s dann wieder mit dem Trainingseffekt. Dafür wird es jetzt nach den vielen Grundlageneinheiten nach der Saisonpause vor 2,5 Monaten wieder…

In den Rauhnächten vor 4 Jahren kam ich enger in Kontakt mit der Bluadigen Luz, dem Thama mit’m Hammer und weiteren Rauhnachtsgestalten. Seitdem verfolge ich die Aktivitäten der Brauchtumsvereine, die mit gruseligen Masken die bösen Geister vertreiben. So auch heuer in der Thomasnacht, in der das Doana-Gsindl wild und laut durch die Regensburger Altstadt zog….

Am Samstag fand bereits die 5te Auflage des Regensburger Weihnachtssingens statt. Diesem Livekonzert konnte man entweder in der Donau-Arena (offiziell: „das Stadtwerk.Donau-Arena“) beiwohnen, oder daheim im Wohnzimmer auf TVA anschauen. Wie immer stand für das Orgateam um Alexandra und Armin Wolf, die Künstler:innen, die unzähligen freiwilligen Helfer:innen und die Sportvereine der Benefizgedanke an erster Stelle….

Nachdem es bzgl. der Kälte etwas ungemütlicher geworden ist, nutze ich noch mehr als sonst den LLC- und den Peppex Sports Lauftreff. Nachdem heute keiner von meiner LLC Leistungsgruppe vor Ort war, lief ich bei Richards und Birgits Gruppe mit und hatte viel Spaß mit den neuen Laufpartnern. In den dunklen Wintermonaten laufen wir verstärkt…

Für gewöhnlich komme ich erst immer ganz spät in Weihnachtsstimmung. Allerdings kam das heuer anders. Zuerst verkauften Gundega, Lisa und ich die Weihnachtspäckchen für einen guten Zweck im Donaueinkaufszentrum. Der Wert des Inhalts überschreitet den Kaufpreis von 13 Euro deutlich, da alleine das Ticket für ein Heimspiel der Regensburger Eisbären schon teurer ist. Zusätzlich beinhaltet…

Seit einiger Zeit darf ich ENIOLA ausprobieren. ENIOLA ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, dass deinen Körper unterstützt gesund zu bleiben – auf nur einem Löffel täglich! Ausgewogene Ernährung wird immer wichtiger, um die täglichen Herausforderungen des Alltags bewältigen zu können. „Du bist, was du isst“ – ist nicht nur eine Floskel: Ernährung hat Auswirkungen auf deinen…

Abwechslung gab es bzgl. meines Trainings insofern, als dass ich in der vergangenen Woche in Nümbrecht zu tun hatte. Bei meinen Laufeinheiten orientierte ich mich häufig an den Wanderwegen, wobei ich das Bergische Land etwas kennenlernen konnte. Am Montag war ich auf der Etappe „Klangpfad“ von „Der Bergische Streifzug“ unterwegs. Dabei kam ich auch auf…