Wie kam es eigentlich zu dem Namen „bergsport360“ und warum ein Team?

Heute will ich euch mal in einem kurzen Post erzählen wie der Name bergsport360 eigentlich entstanden ist und warum es jetzt ein ganzes Team davon gibt. Ich wurde sehr oft gefragt, warum bergsport360, warum so viel Ausdauersport aktuell usw. Dieser Post soll einige dieser Fragen beantworten. Wie kam es eigentlich zu dem Namen? 2012 habe…

Welche Sportarten sollte ich 2019 ausprobieren?

Es ist ja nicht so, dass mir langweilig ist…mit Triathlon, Laufen, Schwimmen, Mountainbiken, Cyclocrosser, Traillauf, Bergsteigen usw. bin ich eigentlich schon ganz gut ausgelastet. Aber neue Sportarten ausprobieren macht immer wieder Spaß und manchmal findet man Gefallen daran und gleichzeitig ein neues Hobby. Folgende Sportarten will ich 2019 auf jeden Fall mal ausprobieren! SUP Stand…

Fit auf der Piste – die optimale Vorbereitung für das Snowboarden

Bevor es raus auf die Piste zum Snowboardfahren geht, sollte man sich unbedingt vorbereiten. Gezieltes Training bestimmter Muskeln und Körperregionen hilft dabei, Verletzungen vorzubeugen und das Maximum an Spaß beim Boarden herauszuholen. Durch ein effektives Training zur Vorbereitung auf den Winterspaß, wird eine gute Kondition erreicht und die idyllische Landschaft kann beim Boarden in vollen…

Ende des Lotterlebens

Mit dem Abschluss der Saisonpause, vier Wochen nach meinem Saisonhöhepunkt, geht es seit heute wieder los mit dem Lauf- und Triathlontraining. Aber in meinem kurzen Beitrag heute soll es nochmals um die Regenerationszeit gehen. Nachdem elf Monate am Stück trainiert worden ist und unzählige Wettkämpfe anstanden, wurden bis zum Sonntag nun vier Wochen die ermüdeten…

Alp-Con CinemaTour 2018, Regensburg

Wuuuhaa! Du stehst auf Mountainbikefilme, Ski- und Snowboardfilme und liebst alles, was mit „Bergen“ zu tun hat? Dann wollen wir dich Herzlich Willkommen heißen. Nein – nicht bei eisigen Temperaturen irgendwo in den Bergen, sondern direkt hier in Regensburg, im kuscheligen Regina Kino. Genieße 3 Abende voller Action im wohl kuscheligsten Kino Regensburgs. Klaro –…

Projekt 10/10 – Regeneration pur

Was heisst hier eigentlich Saisonpause? Nachdem ich die erste Woche im Anschluß an dem 72km Ultralauf meine Füße still hielt, machte ich mich in der zweiten Woche nach meinem Saisonhöhepunkt auf dem Weg in die Berge. Damit werde ich zumindest in der Regenerationsphase dem Blognamen Bergsport360 gerecht. Unter der Woche ging es von Garmisch-Patenkirchen hoch…

ITB – Syndrom: Was gibt´s noch ausser Dehnen?

Dieser Artikel ist der erste unseres neuen Partners „OTC Regensburg“. Hier findet ihr interessante Themen aus der Sicht eines Orthopäden. Fachwissen, Praxistipps und vieles mehr! Schickt uns eure Fragen und wir versuchen es in den nächsten Artikeln zu beantworten.   Kommt ein Läufer in die Sportsprechstunde mit „Knieschmerzen“ ist eine der häufigsten Ursachen gar nicht…

Projekt 10/10

Heute will ich euch unser neuestes Teammitglied vorstellen. Mané Seebauer aus Regensburg ist weithin durch seine Frisur („kennst den?“ – „A der mit der wilden Frisur…klar kenn ich den“ 😉 ) und seine lockere Art bekannt und beliebt. Wir freuen uns sehr, dass er in Zukunft auch für das Team Bergsport360 an den Start gehen…

Leistungstest daheim mit Wattmesskurbel

Ihr wollt euch eine langwierige und teuere Leistungsdiagnostik sparen? Diesen Test könnt ihr daheim machen. Ihr braucht nur eine Wattmesskurbel, wie z.B. eine Stages Kurbel. Den Testbericht dazu findet ihr HIER!

Meine Erfahrungen mit der Stages Wattmesskurbel

Ich durfte ein paar Wochen vor Roth in den Genuss kommen die Stages Powermeter Kurbel zu testen. Ich habe sie nun einige Kilometer im Training und Wettkampf fahren können und meine Meinung zu Wattmesskurbeln am Rennrad/Triathlonrad hat sich dadurch grundlegend geändert. Aber erstmal zu den Basics. Einbau bzw. Umrüstung Der Einbau der Kurbel funktioniert viel…