Test Thule RoundTrip Pro XT Fahrradkoffer

Vielen Dank an unseren Gastautor Patrick Itter für diesen super interessanten Artikel!   Reisen im Zug mit dem Thule RoundTrip Pro XT Letztes Jahr waren die Cyclassics in Hamburg mein sportliches Saisonhighlight . Wenn man samt Rad und Equipment einmal durch Deutschland muss, ist die Wahl des Transportmittels oft nicht ganz leicht. Am einfachsten wäre…

Projekt 10/10 – Lanzarote pur

Diese Trainingswoche begann mit einer wunderschönen Radtour in den äußeren Norden von Lanzarote hoch zum Mirador del Rio. Mit 1150 Höhenmetern auf 90 Kilometern wurden u.a. meinen Freunden aus Nordfriesland vom SV Enge-Sande einiges abverlangt. Für gewöhnlich kennen diese bei ihren Radausfahreten in der Nähe von Kiel nur HM im zweistelligen Bereich. Dafür wurden wir…

Projekt 10/10 – Schnee-Palmen Kontrast

Von Montag bis Mittwoch war ich im Ost-Spessart. Hierbei nutzte ich die sonnigen Stunden um lockere Bergläufe zu absolvieren. Während es auf Mainhöhe noch  trocken und sonnig war, gab es mit den zunehmenden Höhenmetern immer mehr Schnee. Ich nutzte die ausgezeichneten Nordic Walking Strecken als grobe Orientierung, verschlug mich aber immer wieder in die genialen…

Projekt 10/10 – Eigenwahrnehmung vs Fremdwahrnehmung

Letzten Montag ging es wieder in den Bergsport360 Keller. Aber statt einem Mix aus Dehnen, Rumpfkraft und Koordiation war der Fokus an diesem Tag auf Beinkraft. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kam auch das neue Sqmize Power Rack zum Einsatz. Zusätzlich zu den obligatorischen Dips und Klimmzügen wurden noch Kniebeugen mit der Langhantel gemacht….

Wenn der Knochen gestresst ist – Ermüdungsbruch beim Sportler

Der 4. Halbmarathon in kurzer Folge oder die intensive Intervallserie auf hartem Asphalt in den alten Laufschuhen: Wenn´s seither immer an derselben Stelle zwickt und drückt, fragt sich so mancher Läufer oder manche Triathletin zu Recht, ob eine Stressfraktur dahinterstecken könnte. Hierbei kommt es zu einem Missverhältnis zwischen Belastung und Erholung an einem bestimmten Skelettabschnitt….

Frauen vs. Männer beim Sport

Ich wurde von Fitbook und Erdinger gefragt, was meiner Meinung nach die größten Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Sport sind. Hier seht ihr meine Antworten im Video:  Und wenn ihr mehr über die Unterschiede wissen wollt, dann klickt einfach auf das Bild, dann kommt ihr direkt zum Artikel. Ich persönlich finde, dass es…

Projekt 10/10 – Eisbären und Schnee

Dank Tanja Scholz habe ich bei einem Gewinnspiel Karten für das Eishockeymatch der Regensburger Eisbären gegen die Weidener Blue Devils gewonnen. Das letzte Mal in der Donauarena war ich als das Armin Wolf Laufteam für den Einsatz im Kampf gegen den Krebs eingeladen wurde. Damals feierten die Eisbären in einem ungefährdeten Spiel ein 6:3 gegen…

Projekt 10/10 – Galaabend und Poolparty

Schwer beeindruckt hat mich bei der MZ Sportgala Wolfgang Scholz. Einer der europaweit erfogreichsten Nordic Walker konnte sich bei der Wahl zum Sportler des Jahres Ostbayerns gegen vier weitere starke Athleten durchsetzen. Unabhängig von unzähligen Titeln hat er es auch durch sein ehrenamtliches Engagement im Schulsport mit dem Armin Wolf Laufteam und dem Sammeln von…

Kurzbericht zum Landrover Explore Smartphone

In den letzten Wochen war ich immer wieder mit den Skiern unterwegs. Mein treuer Begleiter war stets das Land Rover Explore. Ich habe das Handy mittlerweile einige Monate in Gebrauch und kann nun einen kurzen Erfahrungsbericht schildern. Die Handhabung und Bedienung ist wirklich einfach und das Android System arbeitet schnell und zuverlässig. Die Kamera ist…

Projekt 10/10 – Drehwurm inklusive

Letzten Dienstag fand im Degginger das 2te Regensburger Bloggertreffen statt. Bei diesem Klassentreffen der regionalen Internetszene kamen interessante Menschen aus den verschiedensten Blogs zusammen und tauschten sich aus. Durch den Abend wurden wir von Anette Ebmeier und Sebastian Knopp geführt. Zu Beginn konnte jeder Social Media Enthusiast seine Internetseite kurz vorstellen. Dabei überraschte mich, dass…