Projekt 10/10 – Lederhosen Spezial

Am vergangenen Dienstag begann meine Trainingswoche mit einem Highlight. Für die Leukämiehilfe Ostbayern e.V. hat sich Armin Wolf für sein Laufteam etwas ganz Besonderes einfallen lassen. Wir starteten um 13:30 Uhr vom Straubinger Gäubodenfest und liefen nach Regensburg, wo gegen Abend im Glöckelzelt die Dultbierprobe abgehalten wurde. Im Gegensatz zu meinen Ultraläufen im Wettkampf liefen…

Projekt10/10 – Feierlaune

Mit einem Nüchternlauf startete ich am Montag in meine neue Trainingswoche. Vom Stadtpark lief ich über den Herzogspark und dem Pfaffensteiner Wehr zur Allee am Oberen Wöhrd. Die 38 Pappeln dort sind ca. 60 Jahre alt und von besonderer Wertigkeit. Ein richtiges Kleinod. Von dort machte ich mich auf nach Stadtamhof und durch die Altstadt…

Projekt 10/10 – Vespatreffen

Mit einer coolen Begegnung begann letzten Montag eine weitere Trainingswoche. Aufgrund einer roten Ampel lief ich vom Stadtpark aus nicht wie geplant zum Schloss Thurn und Taxis sondern zur Kreuzschänke. Genau hier traf ich dann auf Gregor. Statt einer kurzen Ampelpause gab es nun einen langen Stopp mit fachsimpeln über Radrennen und Triathlon. Leider rief…

Projekt 10/10 – Regenerationswoche

Nach dem umfangsreichen Training der letzten Wochen schrieb mir Ralf von tRi.P.coaching für die vergangenen sieben Tage eine Entlastungswoche in meinen Trainingsplan. So fuhr ich am Dienstag eine lockere Radtour an der Donau und Naab entlang. Gegen Abend bei 25°C war das eine richtige Genusstour. Sowohl sportlich als auch landschaftlich. Außerdem schonte ich dadurch meine…

EMPOWER HUMANS THROUGH WILDNESS

Im Rahmen der Outdoor by ISPO Messe in München hat die italienische Traditionsmarke für Outdoor-Schuhe vor internationaler Presse und Gästen ihr neues Projekt für soziale Verantwortung in Kooperation mit dem Global Conservation Corps (GCC) bekannt gegeben. Ein langfristiges Projekt mit dem Ziel, durch den Erhalt einer natürlichen Umwelt zu einer besseren und sicheren Welt beizutragen…

Projekt 10/10 – Jedes Watt ein Blatt

Auch die letzte Trainingswoche war wieder ereignisreich. Am Montag lief ich zuerst wie gewohnt raus über die Fürst-Albert-Alle zum Max-Schultze-Steig. Den Rückweg änderte ich etwas ab und nutzte den Geolehrpad der Friedrich Zeche in Dechbetten für eine kurze Pause bei den heißen Temperaturen. Hier werden 150 Millionen Jahre Erdgeschichte vermittelt. Durch die verschiedenen Abbauprodukte (u.a….

Neuer Partner GEARFLIX

Heute dürfen wir euch unseren neuen Partner für zukünftig noch coolere Foto- und vor allem Filmaufnahmen vorstellen. Bei GEARFLIX könnt ihr euch ganz einfach und günstig Foto- und Filmtechnik ausleihen. Wie das genau funktioniert, könnt ihr unten nachlesen! Und wenn ihr folgenden Link benutzt, dann unterstützt ihr uns dabei auch weiterhin cooles Equipment zu bekommen,…

Projekt 10/10 – Biermeile

Mit dem Lederhosentraining begann die letzte Trainingswoche richtig knackig. Hatte Ines in den heißen Wochen bei Temperaturen bis zu 40°C noch ein Einsehen, so gab es an diesem Tag keine Schonprogramm. Eine Stunde lang gab es unzählige Jumping Jacks, Sumo Walks, Kniebeugen in verschiedenen Varianten, Liegestützen und weitere schweißtreibende Übungen. Der Muskelkater lässt grüßen. Entlastung…

Julian bloggt: Halbmarathon mit Tiefgang

„Lass dir von niemandem sagen, das du etwas nicht kannst!“  Dieser Satz von Triathlon Profi Andreas Niedrig hat mich immer schon beschäftigt.  Wie die von Andreas (Vom Junkie zum Ironman),  gibt es unzählige Geschichten von Schicksalsschlägen, Sucht, Scheitern, Verletzung und Erfolg, wie sie nur der Sport schreiben kann. Meist sind diese Sportler – Geschichten beeindruckend,…