Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #8

Diese Woche ist schon wieder viel passiert, am Sonntag war ein langer Lauf mit 23 km über die Winzerer Höhen auf dem Plan, gleich am Montag dann zum Auslaufen unser 1. Coffee2run. Super Event mit tollem Kaffee von Rehorik. Mich würde noch interessieren, wie Ihr eure Läufe am Morgen macht. Als Nüchternlauf oder doch lieber…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #7

Ab morgen ist es soweit, mein Trainingsplan beginnt ab Montag. Das heißt, dass nun fast jeden Tag Training im Kalender steht! Wie schafft ihr es immer euer Training in den Alltag zu integrieren? Oft ist es schon schwierig mit einem Vollzeitjob, privaten Terminen und einer Beziehung, alles unter einen Hut zu bringen. Letzte Woche war…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #6

Der Winter hat uns pünktlich zum Frühlingsanfang noch richtig im Griff, deshalb stand diese Woche Wintersport auf dem Programm. Am Wochenende gings ab zum Kaunertaler Gletscher für zwei traumhafte Skitage bei Kaiserwetter. Das Skigebiet ist sehr versteckt und man muss erst noch ca. 30 Minuten vom Hotel über die Passstraße am Stausee vorbei zum Lift fahren….

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #5

Der Winter ist zurück und es ist recht kalt und eisig bei uns in Regensburg. Aber das hält uns noch lange nicht vom Training ab! Am Donnerstag letzte Woche ging es ab ins Naturschutzgebiet „Hölle“ bei Wörth an der Donau (hier mehr Infos). Kleiner Geheimtipp für die Region 🙂 Hier kann man sehr schön am Bach…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #4

In den letzten Wochen habe ich mich mit Trainingsplänen beschäftigt. Welchen könnt ihr empfehlen? Im Netz bin ich auf den Trainingsplan von Trailgrip gestoßen.  Er ist auf 60 km und 3000 Höhenmeter ausgelegt, passt also super für den U.TLW. Ich finde den Plan recht abwechslungsreich, da auch MTB Einheiten dabei sind. MTB ist ja auch…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #3

Nach unserem Laufseminar („Art of Running„) habe ich die Inhalte nochmals genau durchgearbeitet und an meinem Laufstil gefeilt. Es ist wirklich interessant, wenn man sich bewusst auf die erlernten Inhalte konzentriert, wie man diese dann automatisch umsetzt. Die Haltung der Schultern, des Kopfes, die Hände, wie trete ich auf? Am Vorderfuß oder mehr über die Ferse?…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #2

Zweite Woche der Vorbereitung: Leider lief letzte Woche alles andere als geplant. Am Sonntag bin ich eine Stunde laufen gewesen, ein lockerer Grundlagenlauf im flachen Gelände. Ich spürte den Spindellauf noch in meinen Beinen. Der Spindellauf ist ein Halbmarathon im Donau Einkaufszentrum in Regensburg. Ein großes Dankeschön hier an Peppex für das Outfit. Das interessante daran ist,…

Tobi: Auf dem Weg zum U.TLW #1

Ich bin Tobi, ein sportbegeisterter 32 Jähriger, aus dem wunderschönen Regensburg. Vor fast 25 Jahren, habe ich mit Mountainbiken damals meine Sportlaufbahn begonnen. Damals steckte das Biken noch in den Kinderschuhen. Keine Scheibenbremsen, schlechtes Material, wie Federgabeln mit Elastomer Gummidämpfern usw., aber das Wichtigste war früher schon Spaß an der Sache zu haben. Im Winter war…

Skifoodfestival im Hochzillertal

Nicht Streetfood sondern Skifood! Wie das erste Skifoodfestival im Hochzillertal war, könnt ihr hier lesen: Rückblick Skifood Festival: Was für ein Genuss-Wochenende im Hochzillertal